Pragnę zostać mamą! I co dalej?
Stworzyłam dla Was e-book’a korzystając ze swojego zawodowego doświadczenia oraz dołączając prywatne spostrzeżenia.
PRAGNĘ ZOSTAĆ MAMĄ – I co dalej?
To część 1 kompleksowego poradnika wiedzy w przygotowaniu do macierzyństwa!
Zawiera informacje teoretyczne, ale także wiele wskazówek praktycznych, których nabyłam przez ostatnie kilkanaście miesięcy przygotowując się do swojej ciąży.
W tym poradniku znajdziesz aktualną wiedzę z zakresu:
- przygotowań do ciąży (od czego warto zacząć, jakie badania przed ciążą należy wprowadzić, co dotyczy Ciebie, a na co powinien uwagę zwrócić przyszły Tata?)
- szczepień przed ciążą (jakie szczepienia i kiedy warto je przyjąć przed ciążą, które szczepienia można przesunąć w kalendarzu szczepień w okresie starań o dziecko? ),
- zaleceń medycznych dotyczących aktywności ruchowej wspomagającej płodność (jakie formy aktywności będą wspierać Twoją płodność, kiedy warto zrezygnować z konkretnej dyscypliny sportu, czy możesz kontynuować aktywność sprzed starań o ciążę?)
- zalecenia suplementacyjne przed i w trakcie starań o potomstwo.
Szczególną uwagę poświęciłam w każdej części e-booka na dział fizjoterapeutyczny.
Poruszam w nich między innymi:
- kwestie ruchu wspierającego płodność,
- elementy wpływającego niekorzystnie na układ rozrodczy i płodność,
- zagadnienia związane z fizjoterapią uroginekologiczna, jako element przygotowujący do ciąży (jak fizjoterapia może pomóc w staraniach o dziecko, co możesz zrobić sama gdy współżycie jest bolesne?)
Wierzę, że z pomocą mojego poradnika znajdziesz odpowiedzi na pytania, których szukasz!
Jesteś zainteresowana zawartością e-booka przed jego zakupem?
Przeczytaj/zobacz spis treści oraz fragmenty poradnika dostępne tutaj!
Czy wiesz, że cały poradnik składa się z 3 niezależnych od siebie części? Zobacz także dostępne kolejne:
JESTEM W CIĄŻY! – I co dalej? (część 2)
ZOSTAŁAM MAMĄ – I co dalej? (część 3)
Każdy z e-booków jest dostępny w sprzedaży oddzielnie, ale także możesz nabyć cały zestaw składając jedno zamówienie w moim sklepie internetowym!